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MaRioSe.Compartiendo Sueños.

EXTRÉS

EXTRÉS Estrés o stress (palabreja regalo de los ingleses) qué más dá, la cosa que nos estresa hasta un partido de fútbol. ¿O no?

Que si los niños, que si la tele, que si la suegra, la cuñada, el marido de la cuñada, la parienta, el pariente (qué raro suena) la vecina, el trabajo, el tráfico, los grandes almacenes, el reloj, las prisas.....

Pero ¿qué es el estrés? ¿Cómo lo sentimos en nuestras preciosas carnes?

¿Es?...:
- El corazón acelerado a tope.
- Los nervios a flor de piel, acompañado de mal humor.
- Fatiga.
- Ganas de meterse en un agujero, y pasar de todo.
- No adaptarse a todo ésta vorágine y pesadilla que es el día a día...

Pero ¿por qué?

Anda que me parece que pocos se salvan, si es salir a la calle y ya se te ha contagiado, que oigo un claxon y me da algo, y pienso.... ¿A dónde estará esa quietud que decían por aquí? si lo llevaba conmigo por qué se marcha tan pronto?...

Entonces si el estrés es una amenaza o generador de conflictos...

¿Qué podemos hacer contra él?
Y es que cuando nuestro cuerpo, nuestra mente está sobre activado, nuestro entorno se puede convertir en algo amenazante y potencialmente peligroso.

Ahora ese mismo entorno, otra persona sin esos problemas de estrés, de ansiedad, puede percibirlo con calma y nada amenazante, porque hay que educar a nuestra mente.

Y...no sigo que...me estreso.
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7 comentarios

Mariose -

A monocamy:
¡Qué suerte tienes! Cómo te envidio. Eso es buena señal, ojalá que no te envuelva todo este mundo loco y que hagas las cosas con tiempo y disfrutándolas. Todo un lujo.
Intento en el día tener unos momentos para coger fuerzas, relajarme, tiempo para mí, en silencio y reconozco que algo estoy consiguiendo, pero la gente que me conoce me pregunta cómo puedo estar todo el día trabajando, tengo tiempo para estudiar, recopilo datos para mi libro (de momento sólo es un sueño que va cogiendo forma pero que me tomo con muuuuuuuuuuuuuucha calma), tengo tiempo para tener un blog, contestar, visitar más blogs, la casa, la familia, leer.... y paro porque no terminaría. Pero voy aprendiendo a delegar y hacer lo que pueda no obsesionarme como antes y sentirme mal, por no terminarlo todo como quisiera....
Puedes apretar tus deditos todo lo que quieras, luego "la" mari, lo arreglará, lo que quiero es que escribas y dejes tu huella. :D
Pitijopo me ayudó con las fotos, pero me gustaría que me pasaras ese programa a ver si soy capaz yo de hacerlo. Muchas gracías, de corazón, que ya se nota que lo haces desinteresamente, eres muy amable y generoso.
Besitosssssss.
(No he podido ver ese enlace, me manda a la página de teléfonica directamente)

Mariose -

A LeeTamargo:
Sí tienes mucha razón, porque quien escribe la padece, aunque sepa los sintomas y los porques y hasta sepa la soluciones... pero ahí estamos. Intentándolo.
Saludos, mi escritor preferido. ;D

Mariose -

A Trini: ¡Je je je...! bueno cuando se está extresada/o es porque el cuerpo no da para mucho más, cuando estamos agotados física y emocionalmente, mental...cuando nos sentimos que nos ahogamos, que no podemos más. Cuando la tensión nerviosa coge fuerza y se hace la ama de nuestro cuerpo... algo así. Es una suerte no estarlo, no sentirlo, pero en esta vida de prisas, de realizar y realizar actividades y más actividades, de trabajar fuera y dentro de casa, de querer estudiar, escribir, salir, cuidar niños, adolescentes, cuidarse, ir al gimnasio... intentar tenerlo todo y hacerlo lo mejor posible pues que es muy díficil conservar la calma y la serenidad como quisieramos.
Muy díficil.
Para algunas personas, por su caracter es más sencillo o no, dependerá de su personalidad y de las circunstancias.
Besos tranquilos.

monocamy: -

¿Estrés? ezo qué ez.

:P

Yo nunca siento estrés, ni siquiera lo sentí cuando vivía en Madrid, donde todos dicen que viven a toda velocidad, y viví allí 11 años.

Supongo que también depende de factores personales, o genética o sabe dios, peroyo en las venas, según para qué, tengo horchata. Nada me perturba si yo no quiero (sin contar causas de fuerza mayor, claro, como huracanes, caída de meteoritos devastadores, etc...).

¿Ya has solucionado el problema de las fotos? avísame, puedo pasarte el programa Lview que te he dicho, si quieres. :)

Te mando un beso.
Eres muy guapa :O
xD

Mira, en http://www.telefonica.net/web2/menu2/D20.gif verás esa misma foto retocada con este programa, con tres clicks!!!! (y mide 18 kb...)

:)
2005.06.20 18:42
IP:ip- 80.58.24.107; host- Mozilla/4.0 (compatible; MSIE 6.0; Windows NT 5.1) Opera 7.54 [es-ES];

monocamy -

perdón, la dirección de la página termina en jpg, no en gif eh?

qué delicado hay que ser con este blog, en seguida se duplican los comentarios ayyyyy, hay que tener mucho cuidado con loz deditozzz xD

LeeTamargo -

...No es extraño atravesar la frontera de la ansiedad con tantos deberes y obligaciones cotidianas: entonces el estrés hace de las suyas... Es fácil decir la solución, ¡pero difícil llevarla a efecto!
SALUDANDO: LeeTamargo.-

Trini -

Yo creo que ya a cualquier cosa llamamos stress y cada sensación que sentimos tiene un nombre; pero claro estamos tan stresados que no podemos pararnos a buscarlo...

Besos
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